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“El niño en edad preescolar, entre los 3 y los 5 años, suele dormir entre 10 y 13 horas por noche, además de la siesta, que cada vez es más corta. En la edad escolar lo recomendado es que duerman entre 9 y 12 horas cada noche. Los adolescentes, de 13 a 17 años, entre 8 y 10 horas”, precisa la pediatra Cecilia Avancini, quien asegura que se trata de los parámetros ideales para un desarrollo físico, cognitivo y emocional óptimo.